Nyeri pinggang sebelah kiri kadangkala menjadi keluhan pada orang-orang yang bekerja seharian tanpa memerhatikan postur tubuh.
Penyebab nyeri pinggang atau pinggang belakang nyeri penyebabnya banyak faktor. Meskipun banyak orang yang mengalaminya, seringkali penyebab dari nyeri ini tidak diketahui dengan pasti tanpa pemeriksaan lebih lanjut. Nyeri tersebut bisa berkisar dari yang ringan dan sesekali hingga yang parah dan terus-menerus, memengaruhi kualitas hidup penderitanya.
Gejala nyeri pinggang sebelah kiri bisa sangat bervariasi, mulai dari rasa sakit yang ringan hingga nyeri yang sangat parah, yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Nyeri Pinggang Sebelah Kiri
Cara mengatasi nyeri pinggang kanan atau cara mengobati pinggang sebelah kiri sakit tentu perlu dokter sesuaikan dengan penyebabnya. Kadang ada juga yang menanyakan apakah sakit pinggang sebelah kiri berbahaya atau apakah sakit pinggang sebelah kiri bisa sembuh sendiri sekali lagi tergantung pada penyebabnya.
Berikut adalah beberapa penyebab dan mekanisme yang dapat menjelaskan mengapa nyeri pinggang sebelah kiri terjadi.
- Gangguan Otot dan Ligamen atau ketegangan otot atau cedera pada ligamen yang menopang tulang belakang. Aktivitas yang melibatkan angkat berat, gerakan berulang, atau postur tubuh yang salah dapat menyebabkan ketegangan pada otot-otot punggung bawah, termasuk otot di sisi kiri pinggang. Ketegangan ini biasanya memengaruhi area yang terbatas dan bisa terasa sebagai nyeri tumpul atau terasa seperti kaku. Ketika alami cedera ringan atau overuse pada otot atau ligamen, rasa nyeri yang timbul biasanya bersifat lokal, tetapi dapat meningkat dengan aktivitas fisik.
Penyebab lain yang lebih spesifik adalah terjadinya strain otot akibat angkat beban yang tidak tepat atau terlalu berat. Aktivitas seperti membungkuk dengan beban berat atau posisi duduk yang tidak ergonomis dapat menyebabkan otot pinggang kiri tegang dan meradang. Rasa nyeri ini sering kali memburuk dengan gerakan yang melibatkan tubuh bagian bawah, seperti membungkuk atau berputar.
HNP Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri?
- Hernia Diskus terjadi saat diskus ini menonjol keluar dari tempatnya dan menekan saraf yang ada sekitar tulang belakang. Bantalan tulang bertugas menyerap tekanan antara tulang belakang. Jika hernia diskus (HNP) terjadi pada daerah lumbar kiri, nyeri akan terasa tajam dan menjalar hingga ke bagian pinggang kiri. Biasanya, nyeri semakin memburuk dengan aktivitas fisik dan bisa ada gejala lain seperti kesemutan atau kaki mati rasa.
Gejala dapat disertai dengan rasa sakit yang lebih parah ketika duduk dalam waktu lama, berdiri terlalu lama, atau melakukan gerakan tertentu seperti membungkuk atau memutar tubuh. Kondisi ini sering kali terjadi pada individu yang lebih tua, terutama yang memiliki gaya hidup sedentari atau yang terpapar pada faktor risiko, seperti obesitas.
- Radikulopati dan Penyempitan Saluran Tulang Belakang. Radikulopati adalah kondisi yang terjadi ketika akar saraf area pinggang (lumbar) tertekan atau teriritasi, menyebabkan rasa nyeri yang menjalar ke bagian pinggang dan kaki. Radikulopati dapat terjadi karena berbagai alasan. Salah satunya adalah adanya HNP yang memberi tekanan pada saraf tulang belakang. Selain itu, penyempitan saluran tulang belakang (stenosis spinal) dapat memengaruhi saraf-saraf yang keluar dari tulang belakang dan menyebabkan nyeri yang terasa seperti kesemutan, terbakar, atau nyeri tajam pada pinggang kiri.
Nyeri akibat radikulopati sering kali lebih terasa ketika seseorang membungkuk atau duduk dalam waktu lama. Ini karena posisi tersebut meningkatkan tekanan pada saraf-saraf yang sudah terkompresi. Sehingga memperburuk rasa sakit yang ada. Pada beberapa kasus, jika radikulopati tidak segera mendapatkan penanganan, bisa menyebabkan kelemahan otot atau penurunan fungsi motorik pada kaki.
Penyebab Berikutnya …
- Gangguan Ginjal. Ginjal terletak tepat pada area atas pinggang. Oleh karena itu, gangguan yang terjadi pada ginjal seringkali menyebabkan nyeri pada area pinggang. Infeksi ginjal, atau pielonefritis, merupakan salah satu penyebab umum nyeri pinggang kiri. Sakit pinggang karena ginjal seperti apa, antara lain nyeri yang tumpul dan tajam di sisi kiri pinggang.Infeksi ginjal biasanya ada dengan gejala lain seperti demam, mual, serta perubahan dalam pola buang air kecil (misalnya, buang air kecil lebih sering atau dengan rasa terbakar).
Selain itu, batu ginjal juga bisa menyebabkan nyeri hebat pada daerah pinggang kiri, tergantung pada posisi batu tersebut. Nyeri akibat batu ginjal sering muncul secara tiba-tiba dan bisa sangat intens. Batu ginjal yang bergerak melalui saluran urin dapat menyebabkan rasa sakit yang menyebar ke daerah pinggang, perut bagian bawah, atau bahkan ke paha dan genital.
- Beberapa gangguan pencernaan dapat memengaruhi pinggang sebelah kiri, terutama pada bagian kolon. Salah satu kondisi yang dapat menyebabkan nyeri sisi kiri pinggang adalah colitis. Kolitis adalah peradangan usus besar dengan gejala seperti diare, kembung, dan nyeri perut. Selain itu, sindrom iritasi usus (IBS) yang melibatkan gangguan fungsi usus juga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada area perut kiri yang menjalar ke pinggang.
Masalah lain yang juga sering berhubungan dengan nyeri pinggang kiri adalah diverticulitis. Kondisi ini adalah peradangan pada kantung-kantung kecil yang terbentuk pada dinding usus besar. Rasa sakit tajam dan terkadang ada demam atau gangguan pencernaan lainnya.
Kenapa Pinggang Terasa Sakit?
- Gangguan Reproduksi pada Wanita dapat menjadi sumber utama nyeri pinggang sebelah kiri. Salah satu kondisi yang sering berhubungan dengan nyeri pinggang adalah endometriosis. Pada endometriosis, jaringan yang mirip dengan lapisan dalam rahim tumbuh pada area luar rahim. Sering kali menyebabkan nyeri hebat di perut dan pinggang. Nyeri bisa semakin buruk selama siklus menstruasi dan sering kali terasa lebih intens pada salah satu sisi tubuh, tergantung pada lokasi jaringan tersebut.
Kista ovarium juga bisa menyebabkan nyeri yang terlokalisasi pada pinggang kiri, terutama jika kista tersebut terletak di ovarium kiri. Ketika kista ini tumbuh cukup besar atau pecah, rasa sakitnya bisa menjadi sangat parah. Selain itu, fibroid uterus yang besar dapat memberikan tekanan pada organ sekitarnya, termasuk ginjal dan saluran pencernaan, yang menyebabkan rasa sakit yang menjalar ke pinggang kiri.
- Penyakit Saluran Kemih atau infeksi saluran kemih (ISK) juga dapat menyebabkan nyeri pinggang kiri. Terutama jika infeksi mencapai ginjal. Pielonefritis akibat bakteri dapat memengaruhi ginjal kiri dan menyebabkan rasa sakit yang tumpul atau tajam daerah pinggang. Gejala lainnya yang bisa muncul adalah demam, mual, dan perubahan dalam pola buang air kecil, seperti adanya darah atau nanah dalam urin.
Pada beberapa kasus, ISK ringan dapat berkembang menjadi infeksi ginjal yang lebih serius jika tidak segera mendapatkan pengobatan.
- Faktor Psikologis, seperti stres dan kecemasan juga dapat berkontribusi pada munculnya nyeri pinggang sebelah kiri. Ketegangan otot akibat stres kronis dapat menyebabkan rasa sakit bagian pinggang, bahkan tanpa adanya gangguan fisik yang jelas. Stres dapat menyebabkan peningkatan ketegangan otot di tubuh, yang pada gilirannya dapat memicu rasa nyeri, kaku, dan kelelahan pada daerah pinggang.
Gejala Lainnya
Gejala nyeri pinggang sebelah kiri bervariasi tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Beberapa gejala yang mungkin terjadi bersamaan dengan nyeri pinggang adalah:
- Nyeri yang Menyebar: Nyeri pinggang sebelah kiri dapat menjalar ke daerah lain, seperti bokong, paha, atau bahkan kaki. Ini biasanya terjadi jika saraf atau struktur lain yang tertekan berada dalam jalur nyeri tersebut.
- Kehilangan sensasi atau kesemutan, kebas, baal yang menjalar sampai kaki
- Perubahan pola buang air kecil: Infeksi ginjal atau gangguan pada saluran kemih sering disertai dengan perubahan dalam frekuensi atau rasa sakit saat buang air kecil.
- Infeksi ginjal atau kondisi peradangan lainnya bisa disertai dengan gejala umum seperti demam, mual, dan bahkan muntah.
Sakit Pinggang Obatnya Apa?
Minum apa agar sakit pinggang hilang, antara lain dengan minum obat pereda nyeri atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) bisa membantu mengurangi rasa sakit.
Apa yang harus dilakukan ketika nyeri punggung bawah yang misalnya akibat ketegangan otot tulang belakang, bisa dengan istirahat, kompres dingin atau panas. Nah sakit pinggang yang dipijat bagian apa sebaiknya jangan sembarangan. Karena bila ada masalah tulang belakang, pijat sembarangan bisa semakin berat.
Ingat, bila keluhan pinggang sakit atau nyeri tulang belakang masih saja berlanjut, jangan tunda deh untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Penanganan yang tepat sesuai penyebabnya, bisa mengembalikan aktivitas segera. Jangan khawatir, bila ada jepitan pada saraf tulang belakang, kini dapat teratasi oleh endoskopi BESS.