Sakit leher sebelah kiri sampai bahu adalah masalah yang mungkin sering dialami oleh banyak orang. Kalau berkelanjutan, bisa saja mengganggu rasa nyaman beraktivitas. Apalagi harus duduk lama di depan komputer.
Penyebab sakit leher sebelah kiri hingga bahu dapat bervariasi. Bisa dari ketegangan otot, masalah pada tulang belakang (seperti HNP cervical), hingga kondisi stenosis cervical. Selain itu, postur tubuh yang buruk, kebiasaan mengangkat beban berat juga turut berperan dalam memicu timbulnya rasa sakit tersebut.
Berbagai kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit yang bisa menjalar ke bahu, lengan, bahkan tangan. Namun, penanganan sakit leher ini bergantung pada penyebabnya, dan beberapa prosedur medis dapat membantu meredakan nyeri dan memperbaiki fungsi tubuh yang terganggu.
Sakit Leher Sebelah Kiri Sampai Bahu & Penyebabnya
- Ketegangan otot akibat postur tubuh yang buruk atau aktivitas yang berlebihan dapat menyebabkan rasa sakit di area leher dan bahu. Posisi tidur yang salah atau stres berlebihan juga dapat menyebabkan otot di leher dan bahu tegang, yang berujung pada nyeri yang menjalar ke bahu. Mungkin kondisi ini bisa menjadi apa penyebab leher dan pundak sakit.
- Hernia nukleus pulposus (HNP) cervical adalah kondisi yang terjadi ketika salah satu cakram tulang belakang di leher pecah sampai menonjol dan menekan saraf yang keluar tulang belakang. Hal ini menyebabkan rasa sakit yang tajam, terutama di leher sebelah kiri dan bahu. Setiap ruas yang terpengaruh bisa memiliki gejala yang berbeda, seperti:
- C4-C5: Nyeri yang menjalar ke bahu dan lengan atas.
- C5-C6: Terasa nyeri menjalar ke lengan bawah hingga tangan.
- C6-C7: Rasa sakit menjalar ke bahu, lengan bawah, dan bahkan pergelangan tangan
- Stenosis cervical adalah penyempitan pada saluran tulang belakang, di area leher yang dapat menekan saraf. Penyempitan ini menyebabkan nyeri yang menjalar ke bahu dan sering kali disertai dengan kesemutan, mati rasa, atau kelemahan pada lengan atau tangan.
- Posisi tubuh yang buruk, seperti terlalu lama membungkuk atau menundukkan kepala, bisa menyebabkan ketegangan pada otot-otot leher dan bahu. Aktivitas sehari-hari seperti bekerja di depan komputer atau menggunakan ponsel dengan postur tubuh yang tidak tepat dapat memperburuk masalah ini. Apa yang menyebabkan nyeri leher di sisi kiri bisa juga berkaitan dengan ketegangan otot akibat postur tubuh yang buruk.
- Cedera Whiplash terjadi akibat kecelakaan kendaraan, terutama ketika kepala bergerak maju dan mundur secara tiba-tiba. Cedera ini menyebabkan ketegangan pada otot dan ligamen di leher, yang bisa menyebabkan sakit yang menjalar ke bahu.
- Arthritis, baik osteoarthritis maupun rheumatoid arthritis, dapat menyebabkan peradangan pada sendi-sendi leher. OA seringkali terjadi seiring bertambahnya usia, sedangkan RA adalah penyakit autoimun yang dapat merusak sendi-sendi leher, menyebabkan kekakuan, dan nyeri yang bisa menjalar ke bahu.
- Fibromialgia adalah kondisi yang menyebabkan rasa sakit kronis di otot dan jaringan lunak di seluruh tubuh, termasuk leher dan bahu. Gejalanya dapat mencakup rasa sakit yang meluas, kelelahan, dan kekakuan otot.
- Meningitis atau infeksi pada selaput otak dapat menyebabkan sakit leher yang parah, yang bisa menjalar ke bahu.
- Tumor atau kanker yang menekan saraf atau pembuluh darah di area leher dapat menyebabkan nyeri yang menjalar hingga bahu, meskipun ini jarang terjadi.
Apakah Saraf Kejepit Leher Bisa Menyebabkan Kelumpuhan?
Pada kondisi jepitan saraf leher yang berat, gejala kelemahan, kebas dan kesemutan dapat muncul pada keempat anggota gerak. Bahkan kalau tidak mendapatkan penanganan yang tepat dapat menyebabkan gangguan mengontrol buang air besar dan buang air kecil. Bahkan bisa mengakibatkan kelumpuhan.
Kemudian bagaimana cara mengatasi saraf terjepit di leher hingga ke lengan? Ada tidaknya jepitan ini, dokter akan mengevaluasi pemeriksaan radiologis MRI tulang belakang. Bila sudah terkonfirmasi adanya jepitan, ada beberapa cara menyembuhkan saraf kejepit leher.
Salah satu cara mengatasi saraf terjepit adalah dengan prosedur medis seperti suntikan steroid epidural, terapi fisik, atau bahkan prosedur bedah seperti endoskopi tulang belakang BESS cervical, atau kateter saraf kejepit leher.
Gejala Sakit Leher Sebelah Kiri Sampai Bahu
Gejala yang muncul akibat hnp cervical dapat bervariasi. Beberapa gejala umum yang sering muncul adalah:
- Rasa sakit yang bisa terasa tajam, tumpul, atau kaku sekitar leher, dengan kemungkinan menjalar ke bahu atau nyeri di tulang belikat.
- Rasa kesemutan atau mati rasa pada leher, bahu, lengan, atau sampai lengan dan ujung jari tangan.
- Kelemahan otot pada lengan atau tangan, sehingga tidak bisa menggenggam benda.
- Leher terasa kaku dan sulit digerakkan, terutama saat mencoba untuk memutar atau menundukkan kepala.
- Gerakan tertentu atau aktivitas fisik dapat memperburuk rasa sakit pada leher dan bahu.
Kenapa leher sebelah kiri sakit dan kepala pusing? Dalam beberapa kasus, kondisi seperti HNP cervical atau stenosis cervical juga dapat menyebabkan pusing karena penekanan saraf atau pembuluh darah.
Leher sebelah kiri sakit sampai ke kepala bisa menjadi salah satu tanda adanya penekanan saraf yang berhubungan dengan masalah pada tulang belakang leher. Penyebab lainnya bisa akibat masalah pada otot-otot leher dan bahu yang terhubung dengan kepala.
Cara Mengatasi Sakit Leher Sebelah Kiri Sampai Bahu
Penanganan sakit leher sebelah kiri hingga bahu sangat bergantung pada penyebabnya. Beberapa prosedur medis yang dapat dilakukan untuk meredakan nyeri adalah sebagai berikut:
Endoskopi tulang belakang dua akses (biportal) BESS adalah prosedur minimal invasif modern yang tengah populer membantu mengatasi tonjolan bantalan tulang di ruas leher. Dengan menggunakan alat endoskopi ini, dokter dapat melihat dan mengobati masalah pada cakram leher tanpa memerlukan pembedahan besar seperti dulu. Prosedur ini memungkinkan pengangkatan jaringan cakram yang menekan saraf atau penekanan pada saraf untuk mengurangi rasa sakit dan gejala lainnya terkait saraf leher kejepit.
Tanpa Operasi Cara Menyembuhkan Nyeri Leher Saraf Kejepit
Prosedur Racz catheter adalah teknik intervensional yang dokter gunakan untuk membantu mengatasi masalah tulang belakang di ruas leher. Dalam prosedur ini, obat khusus akan dokter injeksikan melalui kateter kecil agar tepat sasaran dan langsung ke area yang terasa nyeri. obat khusus ini akan mengurai perlengketan struktur sekitar ruas leher yang mungkin menjadi penyebab terjepitnya saraf. Kateter saraf kejepit leher dapat membantu mengurangi peradangan, mengurangi tekanan pada saraf yang terjepit, dan dapat meredakan nyeri jangka panjang, terutama pada hernia cervical yang menyebabkan sakit leher dan bahu.
Suntikan steroid epidural (ESI) adalah prosedur medis dengan menyuntikkan obat kortikosteroid ke dalam ruang epidural sekitar sumsum tulang belakang. ESI bertujuan untuk mengurangi peradangan. Prosedur ini dapat memberikan pereda nyeri yang efektif dan membantu memperbaiki gejala sakit leher yang menjalar ke bahu. ESI sering dilakukan jika terapi konservatif seperti obat penghilang nyeri atau fisioterapi tidak memberikan hasil yang memadai.
Jika prosedur non-bedah tidak berhasil, fusi spinal minimal invasif bisa menjadi pilihan. Fusi spinal melibatkan penggabungan dua atau lebih ruas tulang belakang untuk menstabilkan area yang terkena dan mengurangi tekanan pada saraf yang terjepit. Prosedur ini dilakukan dengan sayatan yang lebih kecil, sehingga pemulihan pasien lebih cepat dibandingkan dengan pembedahan terbuka. Fusi spinal sering dilakukan untuk mengatasi kasus hernia diskus yang parah atau stenosis cervical yang menyebabkan rasa sakit kronis dan gangguan fungsi.
Bagaimana Mencegah Sakit Leher Belakang
Meskipun penyebab sakit leher sebelah kiri hingga bahu sangat beragam, beberapa langkah dapat menjadi cara kesembuhan untuk mengurangi risiko terjadinya kondisi ini.
Hindari postur tubuh yang buruk, seperti membungkuk saat duduk atau menundukkan kepala terlalu lama.
Lakukan peregangan sebelum melakukan aktivitas fisik yang melibatkan leher dan bahu, terutama saat mengangkat beban. Jangan lupa juga meregangkan otot-otot saat harus duduk lama depan komputer.
Perhatikan posisi tidur dan gunakan bantal yang mendukung leher dengan baik dan hindari tidur dengan posisi yang tidak nyaman, terlalu tinggi atau terlalu pendek.
Dengan penanganan yang tepat, banyak penyebab sakit leher sebelah kiri yang dapat teratasi. Jika sakit berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan ke dokter untuk evaluasi dan perawatan lebih lanjut.
